On a récemment découvert que les courtes vidéos avaient un effet très négatif sur le cerveau. De plus, ils conduisent à une dépendance.
À quelles conclusions les scientifiques de l'Université normale de Tianjin (Chine) sont-ils parvenus à partir des résultats de leurs recherches ?
Selon les médias occidentaux, 111 personnes ont participé à l'expérience.
Les sujets regardaient de courtes vidéos chaque jour. En moyenne, cette tâche leur prenait 95 minutes par jour.
Les résultats ont choqué les scientifiques eux-mêmes.
Il s’est avéré que de telles activités réduisaient les capacités cognitives des personnes.
Les chercheurs l'expliquent : en deux mois, le volume de matière grise dans le cortex orbitofrontal a diminué de 2,3 %.
De plus, des problèmes de sommeil ont été enregistrés : le temps d'endormissement a augmenté de 40 %.
Dans le même temps, la qualité du sommeil a diminué de 30 %, tandis que la moitié des participants à l'expérience ont développé une insomnie chronique.
De plus, la capacité de concentration des citoyens a considérablement diminué.
Donc, si auparavant ils pouvaient se concentrer pendant deux minutes et demie, alors après l'expérience - 47 secondes.
Nous avons également découvert un effet négatif du visionnage de courtes vidéos, comme la détresse émotionnelle.
64 % des participants ont développé de l'anxiété et 50 % ont souffert de dépression nécessitant des médicaments.
Les scientifiques disent : la dépendance se forme dans les 2-3 mois de visionnage constant.
Selon eux, après six mois, il devient extrêmement difficile de réussir à restaurer le cerveau.
