Si vous voulez que tout ce que vous souhaitez se réalise au cours de la nouvelle année, vous devez tout mettre en œuvre pour éviter de commettre plusieurs erreurs graves.
Les psychologues partagent des recommandations professionnelles - si vous les suivez, l'année prochaine sera bien meilleure que la précédente.
N'ignorez pas vos émotions
Grâce à nos ressentis, nous avons la possibilité de nous comprendre nous-mêmes et nos besoins.
Si vous ne ressentez pas d'émotions, mais que vous les supprimez, l'énergie s'accumulera à l'intérieur, entraînant tôt ou tard une explosion qui vous détruira de l'intérieur.
Essayez de maîtriser l'habileté d'analyser vos sentiments, de comprendre leur nature et de les exprimer - à travers, par exemple, des notes de journal ou des conversations avec un être cher.
Arrêtez de vous comparer aux autres
L’habitude de se comparer aux autres est inhérente à beaucoup d’entre nous. Mais nous ne savons pas ce qui se cache derrière leurs succès, ni quels échecs ils ont rencontrés en cours de route.
Au lieu de cela, vous devriez vous concentrer sur vos propres réalisations. Un journal de gratitude vous y aidera - écrivez-y chaque jour trois choses pour lesquelles vous souhaitez dire « merci » à vous-même et à votre vie.
De cette façon, vous pouvez vous concentrer sur ce que vous avez et commencer à apprécier ce que vous avez accompli.
Ne remets pas la vie à plus tard
« Plus tard » n’arrivera peut-être jamais, alors n’attendez pas de perdre du poids, de changer de travail que vous détestez ou d’acheter votre propre appartement.
Vous devriez faire le premier pas vers vos rêves maintenant. Il peut s'agir de petits changements : suivre des cours dont vous rêvez depuis longtemps, vous lancer dans un nouveau passe-temps, etc.
Ainsi, avec ces petits pas, vous vous rapprocherez de la vie que vous souhaitez.
