Probablement, tout le monde a déjà été dans une situation où vous ne voulez rien faire, mais vous devez quand même travailler.
La meilleure chose à faire dans ce cas est de planifier des vacances et de découvrir pour quelles raisons l'apathie et la perte de force sont apparues.
En attendant, vous pouvez vous appuyer sur n’importe quelle phrase de la liste ci-dessous.
1. Je vais juste commencer et nous verrons ensuite ce qui se passera ensuite. Et si je ne peux pas continuer, je terminerai tout de suite.
Il y a de fortes chances que vous vous laissiez emporter par la tâche et que, ressentant un regain d'énergie, vous puissiez faire face à un gros travail. Eh bien, sinon, ce n'est pas grave. Cela signifie qu’il est temps de se détendre et de reprendre ses fonctions après une courte pause.
2. Je travaillerai seulement 10 minutes
En principe, cette promesse est similaire à la précédente, car parfois nous avons peur de nous mettre au travail parce que nous pensons que beaucoup de travail difficile nous attend.
Mais en 10 minutes, il est peu probable que vous ayez le temps de vous sentir fatigué. Même si vous décidez de ne pas poursuivre l'activité une fois le temps imparti, le gros avantage est qu'un début a déjà été fait. Cela signifie qu’il vous sera plus facile de démarrer la prochaine fois.
3. Que ferait mon personnage préféré maintenant ?
Pourquoi se dire cette phrase ? Son objectif est d’éliminer tout sérieux excessif et de considérer ce qui se passe comme un jeu. Il est possible que vous découvriez de nouvelles façons de faire face à une tâche difficile.
De plus, si vous imaginez qu'un alter ego a commencé à travailler, vous ferez face à la peur de commettre une erreur, car la responsabilité des erreurs incombe au personnage fictif et non à vous.
4. Je suis intelligent et bon, même si ce n’est pas facile pour moi en ce moment.
En raison de la fatigue et de la perte de force, nous sommes privés de la possibilité d'évaluer objectivement la situation. Par conséquent, il peut même nous sembler que la mauvaise humeur et le manque de motivation sont devenus nos compagnons constants.
Il n’est pas surprenant que, dans de telles conditions, nous cessions de croire en notre propre force. Par conséquent, il est toujours utile de vous rappeler que vous êtes formidable.
