Beaucoup a été dit en faveur des optimistes. Ils se réjouissent de chaque petite chose et continuent à être joyeux, même si leur portefeuille est sorti de leur poche dans le tramway.
Cependant, il ne s’agit pas seulement d’attitudes psychologiques ou de compter sur les cadeaux du destin envers ceux qui sont toujours positifs. Les scientifiques ont la réponse.
La réponse à la question de savoir pourquoi l'optimisme est bon a été donnée par le personnel de l'hôpital Mount Sinai Morningside de New York.
Au total, plus de 220 000 personnes ont participé aux études menées par les scientifiques.
Pourquoi l'optimisme est bon
Les scientifiques ont découvert que l’optimisme et son état d’esprit opposé ont un impact sur la santé physique.
Selon des études, les optimistes ont un cœur, des vaisseaux sanguins, des poumons, un métabolisme sains et n'ont pas non plus de problèmes avec le système immunitaire.
Il a été prouvé que la pensée positive réduit de 35 % le risque de développer des maladies cardiaques et vasculaires.
Juste les faits
Les auteurs de l’étude affirment que les optimistes font preuve de prudence, et cela s’exprime comme suit :
- ils adhèrent à une bonne nutrition;
- abandonnez les mauvaises habitudes;
- physiquement actif.
De plus, la plupart des centenaires sont optimistes. Il a été prouvé que les optimistes vivent 11 à 15 % plus longtemps et ont beaucoup plus de chances de vivre 85 ans ou plus.
Pour les pessimistes, tout est bien pire. et cela est dû aux niveaux élevés d’hormones cortisol et noradrénaline (hormones du stress).
Cela conduit au développement de la dépression, qui à son tour est associée aux maladies cardiaques.
