Si vous souhaitez remonter le moral d’un proche, il est difficile de trouver une phrase plus inappropriée que « C’est absurde, arrête de t’énerver ! »
De cette façon, vous faites comprendre que la cause du trouble est une bagatelle, dévalorisant ainsi une chose importante pour votre interlocuteur et ses sentiments à ce sujet.
Comment soutenir quelqu'un qui est triste
Que faire si vous ne parvenez pas à dévaloriser les sentiments d’une personne et à la convaincre que tout va bien lorsqu’elle se sent mal ?
1. Tout d’abord, écoutez-le et essayez de comprendre son état émotionnel.
2. N’essayez pas de distraire une personne des expériences négatives ; donnez-lui l’opportunité d’exprimer ses sentiments.
3. Vous pouvez vous passer de commentaires si vous n’avez rien à dire ou si vous ne savez pas comment aider. Il suffit de faire preuve de sympathie : regardez avec compréhension, hochez la tête.
4. En même temps, n’oubliez pas que l’empathie et la compréhension de ce que ressent une autre personne ne signifient pas que vous êtes automatiquement d’accord avec son point de vue.
Précédemment, nous vous disions quand et pourquoi les hommes pleurent .
