Le bourreau de travail peut être appelé le désir d’une personne de travailler de manière excessive, causant ainsi des dommages à d’autres domaines de sa vie.
L'activité professionnelle devient dans ce cas le principal moyen de réalisation de soi.
Pourquoi est-ce mauvais ?
Un bourreau de travail fuit la réalité et se concentre exclusivement sur le travail, ce qui conduit au surmenage, aux troubles anxieux, à diverses dépendances (chimiques et non chimiques), aux maladies psychosomatiques, à la dépression, etc.
Signes de bourreau de travail
Pour savoir si vous êtes un bourreau de travail ou non, la première étape consiste à calculer combien de temps par semaine vous passez à travailler. Si ce chiffre dépasse 60 heures, c’est certainement une raison pour y réfléchir.
De plus, vous devez faire attention à d’autres signes :
- Vous ne déléguez pas de tâches à d'autres ; vous préférez tout contrôler vous-même.
- Consacrez plus de temps au travail qu'aux loisirs, à la famille et aux rencontres entre amis.
- Vous pensez constamment au travail, même le week-end, les vacances et avant de vous coucher.
- Ils ne tolèrent pas les erreurs de leurs collègues, même si elles sont insignifiantes.
- Vous pourriez vous sentir coupable si vous ne travaillez pas. La raison n'a pas d'importance - ce sentiment ne vous quitte pas lorsque vous êtes en vacances ou en congé de maladie.
- Votre famille et vos amis vous entendent souvent dire que vous n’avez pas le temps.
- Si des difficultés ou des problèmes surviennent au travail, vous pourriez réagir émotionnellement et vous énerver.
Précédemment, nous vous avons expliqué pourquoi l’estime de soi des femmes augmente après avoir visité des sites de rencontres.
