Il s’avère que le problème de la faible estime de soi est parfois de notre propre faute, ou plutôt de nos actions.
Nous avons expliqué lesquels exactement dans cet article. Tout ce que vous avez à faire est d’apprendre à les connaître et de « travailler sur vos erreurs ».
Trouvez des excuses
Si trouver des excuses à tout le monde pour tout est devenu la norme pour vous, préparez-vous à ce que votre estime de soi commence à décliner, car de cette façon vous dévalorisez vos actions et vous mettez dans la position d'un perdant - même si vous ne l'avez pas fait. quelque chose de honteux.
Accepter
Les situations de conflit ne sont pas une raison pour sacrifier vos besoins et ignorer votre propre opinion. En plus du fait qu'en étant d'accord avec tout le monde sur n'importe quelle question, vous diminuez votre estime de soi, vous faites ainsi preuve d'ineptie, de passivité et d'un manque d'assurance.
Soyez prêt à vous retrouver dans une situation désavantageuse, dont d’autres commenceront certainement à profiter. Voulez-vous vraiment devenir un outil entre les mains de quelqu'un ?
Prouver
Nous avons compris qu'il ne faut pas toujours être d'accord avec tout. Mais il ne faut pas se précipiter dans les extrêmes et prouver constamment que vous avez raison. Souvent, pour tenter de prouver aux autres qu’ils ont tort, vous pouvez prendre des mesures irréfléchies et risquées.
Dépendre de l'approbation des autres
N’oubliez pas que vous devez toujours rester à la fois votre plus grand critique et votre modèle. Lorsque vous commencez à essayer d’être à la hauteur des exigences et des idéaux des autres, vous finirez par perdre le respect de vous-même et, avec lui, l’estime de soi.
Ne tiens pas tes promesses
Réservons tout de suite : nous parlons de promesses faites à nous-mêmes. Si vous avez promis de bien manger ou de lire un livre par semaine, mais que vous n'avez pas tenu parole, une « panne » peut vous faire penser que même de si petites tâches dépassent vos capacités, ce qui signifie que vous n'avez rien à vous respecter. .
Nous avons parlé précédemment d’une astuce psychologique simple qui vous aide à devenir heureux.
