Le monde virtuel n’a pas l’effet le plus positif sur le monde réel. Même les réseaux sociaux laissent leur empreinte indélébile.
Selon des études récentes, ils affectent négativement la santé mentale et diminuent l’estime de soi.
La recherche correspondante a été réalisée par le personnel de l'Université York au Canada.
Tout d’abord, ils étaient dédiés aux femmes. Il est prouvé que les réseaux sociaux diminuent leur estime de soi.
Femmes. Réseaux sociaux. Estime de soi
Les scientifiques ont conclu que refuser de visiter les pages des réseaux sociaux peut améliorer la situation.
Des études ont montré que l'estime de soi en souffre si une femme passe environ une demi-journée à son compte.
La raison en est les images idéalisées des gens - en bonne santé, belles, soignées et riches.
Mais ce n'est pas si mal. De temps en temps, vous devez faire face à des haineux et à des insultes.
Détails du test
66 étudiants ont été répartis en deux groupes.
Certains ont été priés de s'en tenir à leur mode de vie habituel, tandis que d'autres se sont vu interdire d'utiliser les réseaux sociaux pendant une semaine.
Ensuite, une enquête a été menée, au cours de laquelle il s'est avéré que la pause d'une semaine était bénéfique : les filles ont augmenté leur estime de soi.
Mais le fait est que pendant leur temps libre en visitant les réseaux sociaux, les filles marchaient au grand air, communiquaient avec de vraies personnes et passaient du temps utilement.
Ce sont ces habitudes qui ont comblé le vide que les médias sociaux devaient auparavant combler.
Auparavant, nous vous avons expliquéce que vous pouvez et ne pouvez pas faire pendant la Bright Week .
