De nombreuses personnes ont appris depuis leur enfance à aider les autres et à ne jamais les refuser.
Cependant, cette habitude n’est peut-être pas si bénéfique.
Parfois, nos propres vies commencent à souffrir à cause de l’aide.
Pourquoi vous devez pouvoir refuser les gens
Les experts notent que parfois les autres n’apprécient tout simplement pas ce que vous faites pour eux. Ils s’habituent simplement à ce que vous acceptiez constamment de leur rendre service et de prendre votre gentillesse pour acquise.
Cela vaut au moins la peine de surveiller vos amis : demandez-leur de vous aider. S'ils viennent également à la rescousse, alors ces personnes doivent être appréciées. Dans la plupart des cas, les gens ont un nombre considérable d’excuses.
Dans ce cas, votre capacité à refuser indiquera que vous avez réussi à établir des limites personnelles. C’est aussi la preuve qu’il ne faut pas profiter de vous.
Parfois, l’aide peut même être nuisible. Par exemple, vous aidez quelqu’un par gentillesse. Mais ce faisant, vous privez la personne de la possibilité de corriger la situation par elle-même.
Les adultes devraient être capables de résoudre eux-mêmes les problèmes qui surviennent.
Auparavant, nous avons expliqué comment se protéger du surmenage en utilisant trois méthodes simples .
