Une situation bien connue est qu'une personne est devenue nerveuse au travail ou a subi un autre stress, à la suite de quoi elle a instantanément perdu du poids.
Certaines personnes envient cette caractéristique du corps, la considérant comme presque unique.
Quelle en est la raison et comment le stress affecte-t-il l'excès de poids, rapporte DoctorPiter , citant des experts.
Stress et appétit
Face à une situation stressante, le corps humain produit de l’adrénaline, perçue comme un signal de danger. En conséquence, la personne n’a tout simplement plus le temps de manger.
Dans le même temps, le stress provoque la production d'une autre hormone, le cortisol, qui oblige le corps à se mobiliser et à économiser de l'énergie.
Ceci est associé à l’habitude de manger du stress avec des aliments gras ou sucrés.
Quelqu'un perd du poids
En fait, il n'y a rien à envier ici, puisqu'un stress intense, celui-là même qui provoque la perte de poids, peut conduire à la dépression.
Dans cet état, le corps est épuisé, ce qui demande beaucoup d’efforts pour réaliser les actions les plus simples.
Nous parlons peut-être d’un manque de nutriments, de déséquilibres hormonaux, ainsi que de perturbations des zones du cerveau, notamment celles responsables de l’appétit.
Et quelqu'un grossit
Cependant, la plupart des gens continuent de prendre du poids après avoir été stressés.
Comme l'ont calculé des scientifiques britanniques, le rapport entre ceux qui grossissent et ceux qui perdent du poids est d'environ 2 pour 1.
Cependant, après des chocs, tout le monde peut perdre du poids.
Précédemment, nous vous disions quels aliments « noient » les graisses .
