Comment sortir d'une relation toxique : conseils pour hommes et femmes

13.03.2024 15:13

Ce type de relation ne fait qu'empoisonner la vie des partenaires.

S’il y a des abus physiques ou émotionnels, des critiques constantes, du contrôle ou de la manipulation, le non-respect des limites, ainsi que du stress et de l’anxiété autour de votre mari ou de votre femme, alors il est définitivement temps de mettre fin à une telle relation.

Mais il peut être très difficile de s’en sortir.

Il est important de choisir vous-même et vos intérêts à temps. Pourtant, tout le monde a droit au bonheur.

Pour commencer, il est conseillé de trouver du soutien.

Mains
Photo: © Belnovosti

Par conséquent, vous devez demander conseil à un psychologue, à votre famille ou à vos amis. Cela vous donnera un sentiment de confiance.

De plus, vous devez planifier d'autres actions. Par exemple, préparer un coussin financier, trouver un logement. Mais ce ne sont pas là toutes les règles importantes.

Il est nécessaire de préparer votre discours et de vous préparer aux différentes réactions de votre partenaire.

Si vous ne vous sentez pas en sécurité dans ce dernier cas, il est alors conseillé de mener la conversation dans un lieu public ou en présence d'un proche.

Nous avons déjà expliqué pourquoi les gens choisissent des partenaires froids et indisponibles.

Olga Kotova Auteur: Olga Kotova Éditeur de ressources Internet