Idéalement, la famille devrait être un véritable « sanctuaire » pour une personne, où elle peut retrouver des forces, renforcer sa confiance en soi et se détendre.
Mais dans la pratique, nous ne rencontrons pas toujours cela.
Parfois, sans le savoir, nos proches ne font que rendre la vie plus difficile.
Comment comprendre que la famille a une influence négative
Ils ne font que souligner vos défauts.
Des étrangers peuvent toujours entendre dire à quel point nous sommes loin de l'idéal. Vous attendez du soutien et de la compréhension de la part de vos proches. Si on vous parle constamment uniquement de vos défauts, alors ce comportement est toxique.
Parlez à votre famille et dites-lui ce que vous ressentez. Expliquez que vos commentaires doivent être formulés sous la forme correcte et dosés, disent les experts .
Ils comptent ton argent
Parfois, des personnes qui vivent même séparément de leurs parents sont confrontées à une situation aussi désagréable. Les proches commencent à compter votre argent et soulignent que vous le gérez mal.
Cela ne peut pas être fait : une personne elle-même est capable de déterminer comment et pour quoi elle dépensera ses gains.
Vous vous sentez déprimé
Parfois, l’objectif poursuivi n’est pas si important : ce qui compte, c’est la façon dont nous y réagissons. Si les conversations avec les membres de la famille se terminent souvent par une perte de confiance en soi, une mauvaise humeur et une dépression, il convient alors de tirer des conclusions.
Même les personnes proches ne devraient pas se permettre d’avoir une influence toxique.
Plus tôt, nous avons parlé du rôle que joue la musique dans nos vies .
