L'apathie se manifeste principalement par la perte des désirs, le manque de réponse émotionnelle à ce qui se passe, la perte d'intérêt pour ce qui était auparavant important.
ADVICE.NEWS a essayé de comprendre le problème.
Qu'est-ce qui peut causer l'apathie
L'apathie peut être le symptôme d'un certain nombre de troubles mentaux et neurologiques : dépression, schizophrénie, maladie d'Alzheimer.
Parfois, l'apathie s'accompagne de dépression. Cette condition peut survenir aussi bien dans le trouble dépressif majeur que dans la dysthymie et la dépression masquée.
Pourquoi l'apathie est-elle dangereuse ?
Il est difficile pour une personne de continuer à accomplir ses tâches quotidiennes tout en éprouvant un grave inconfort mental.
Cette condition est considérée comme plus dangereuse car elle détruit progressivement la santé mentale, conduit à une dégradation de la personnalité et provoque des pensées suicidaires.
Comment se débarrasser de l'apathie
Pour ce faire, vous devez renoncer à l'alcool, au tabac (si possible), à la nourriture lourde et à la malbouffe.
Essayez de surveiller votre alimentation et de manger plus de légumes et de fruits.
De plus, il suffit de marcher au grand air, de dormir suffisamment dans des conditions confortables et un nombre d'heures suffisant - au moins 7.
Réduire le stress et avoir un environnement familial positif sont également des facteurs importants.
De plus, je voudrais dire que les carences en fer et en iode provoquent également un état d’apathie et de léthargie. Vous devriez consulter votre médecin au sujet de leur utilisation.
Quelle est la différence entre l'apathie et la dépression
L'apathie est considérée comme un état psychosomatique caractérisé par l'indifférence, le manque d'intérêt pour les personnes, les événements et les activités de routine. L’intérêt disparaît même pour ce qui captivait et apportait de la joie.
Une personne éprouve de l'indifférence à l'égard de presque tout ce qui l'entoure.
La dépression est une maladie mentale plus grave qui présente ses propres symptômes. Il n'est pas toujours possible d'y faire face seul, sans aide médicale.
Nous avons déjà écrit sur la façon d' acquérir de bonnes habitudes de la bonne manière .
