Lorsque nous sommes dans le moment « ici et maintenant », nous ne valorisons pas toujours notre temps.
Mais la vie avance très vite : après cela, il nous sera extrêmement désagréable de réaliser que nous avons perdu de précieuses heures de notre vie dans des activités vides de sens.
À quoi ne faut-il pas perdre son temps ?
Cuisiner des plats complexes
Même les chefs de restaurant essaient de simplifier au maximum leur travail et de réduire le temps de cuisson, même si leurs plats s'avèrent savoureux et de haute qualité.
Certaines femmes peuvent passer des heures à préparer un plat sur lequel même un cuisinier expérimenté ne perdrait pas de temps.
Le plaisir de la dégustation passera et sera oublié, mais personne ne pourra rendre le temps passé.
Vous ne pouvez cuisiner de tels plats que s'il s'agit pour vous d'une sorte de méditation, disent les experts .
Griefs
Il nous est extrêmement difficile de travailler avec la sphère émotionnelle, surtout lorsqu'il s'agit de sentiments négatifs. Le ressentiment ronge une personne et interfère avec ses relations sociales.
Par conséquent, cela ne vaut certainement pas la peine de perdre du temps avec du ressentiment.
Vous ne pourrez jamais changer une autre personne, et être offensé ne vous aidera certainement pas.
Vidéos "vierges"
Certains ont un étrange attachement aux vidéos et autres contenus qui ne servent à rien. Pourquoi perdre du temps avec une activité aussi inutile ?
Il serait beaucoup plus raisonnable de regarder du matériel lié à la vie réelle (comment cuisiner quelque chose, fabriquer le vôtre, critiques de produits, etc.), des programmes scientifiques qui développent le cerveau et élargissent les horizons de la connaissance, ou du matériel qui favorise le développement personnel.
Et pour soulager le stress, vous pouvez choisir des vidéos avec des animaux ou de la nature : on pense que ce sont de tels matériaux qui contribuent à réduire qualitativement le niveau de tension nerveuse.
