Les narcissiques constituent une catégorie complexe de personnes. Ils vivent en faisant attention à eux-mêmes. Les priver d’une telle nourriture, c’est les renverser de leur piédestal.
La situation est encore pire si les narcissiques sont des membres de la famille ou des collègues de travail. Alors vous ne pouvez pas simplement le prendre et examiner une personne.
De plus, la soif de pouvoir et d’attention vous prive de tranquillité d’esprit. Et ici, la connaissance de leurs « points douloureux » peut changer la situation dans un sens positif, note le psychologue Stanislav Sambursky .
Pour commencer, il est important de préciser que les narcissiques sont divisés en deux types : les personnes qui ont des traits de personnalité narcissiques et celles qui souffrent réellement d’un trouble de la personnalité narcissique.
Il convient de noter que dans le monde moderne, cette maladie est de plus en plus courante et est classée en :
- narcissiques grandioses - agressifs et dangereux ;
- vulnérables – ont une faible estime de soi et ont tendance à être victimes de la situation.
1. Jeu du « Je ne te crois pas »
Les narcissiques aiment éblouir et captiver le public. Pour susciter l’admiration, ils utilisent délicatement des techniques verbales. La croyance en la supériorité et l’infaillibilité est ce dont ils ont besoin.
Cela vaut la peine de dire au moins une fois : « Vous racontez une bonne histoire, mais je n’arrive pas à croire que vous l’ayez fait vous-même. Apportez des preuves », et le résultat ne tardera pas à arriver. L’argumentation et un point de vue différent sont également de bons moyens d’influencer. Il suffit de les utiliser avec précaution, notamment avec les « grands » jonquilles.
2. Tournez-vous vers l’introspection
Les narcissiques sont « idéalement forts ». Pour continuer à l’être, ils s’arment de nombreuses techniques défensives. L’auto-analyse et la réflexion ne font que gêner dans une telle affaire. Après tout, regarder à l’intérieur de soi signifie revoir une personnalité faible et peu sûre d’elle. Ils deviennent extrêmement vulnérables lorsqu’ils entendent quelque chose comme ceci : « Dis-moi pourquoi tu fais ça ? Par quoi êtes-vous guidé ?
3. « Non » et manque de soutien
Dans n’importe quelle équipe, le narcissique est la star. L'affirmation de soi se produit à travers des mensonges exorbitants et des comportements prétentieux. Cette dernière doit nécessairement être soutenue par le consentement d'autrui.
Face à une telle personne, le mot « non » ou ignorer devient un levier idéal et un début pour fixer des limites.
4. Dites la vérité malgré leur incapacité à se sentir vulnérable.
L’estime de soi est le point faible du narcissique, car elle est toujours faible. C’est ce qui provoque la construction d’une barrière avec le monde extérieur sous forme de mécanismes de défense. Il est plus ou moins à l'aise sous l'armure créée. Comprendre sa propre vulnérabilité, même si elle est lointaine, est toujours présente. Il ne tolérera aucune allusion à ce sujet de la part des autres. Faire preuve de pitié envers un narcissique et lui donner un retour honnête signifie le forcer à se regarder dans le miroir sans fioriture.
5. Rappelez-vous la solitude
Il n’y a rien de pire pour un narcissique que d’être seul. Ayant perdu une victime, il commence à en chercher une nouvelle. C'est un prédateur qui, sans proie, restera affamé, c'est-à-dire seul.
Vivre avec de telles personnalités sous le même toit est difficile. Lorsqu’il n’est pas possible de bouger, connaître leurs points douloureux vient à la rescousse. Une tactique efficace consiste à affirmer directement que toutes les actions ont des conséquences et que dans ce cas, le résultat sera une solitude étouffante.
