Avez-vous déjà pensé que de simples mots prononcés dans le feu de l’action peuvent laisser des cicatrices à vie ?
Les parents répètent souvent des phrases clichées sans se rendre compte qu’elles se transforment en poison pour l’estime de soi de leur enfant.
Il semble que ce soit juste une façon d’élever les enfants : « ne pleure pas, tu es un adulte », « regarde les autres », « qui a besoin de toi ».
Mais derrière chaque phrase, il y a un message dont l’enfant se souvient au niveau instinctif.
Prenons par exemple la phrase « Tu es tellement paresseux ». Il semblerait, qu'est-ce qu'il y a de mal à cela ? Mais l’enfant n’analyse pas la critique, il entend simplement : « Je suis mauvais ».
Au fil du temps, cette croyance pousse comme une mauvaise herbe et l’empêche d’essayer de nouvelles choses, de prendre des risques et de croire en lui-même. Même les éloges peuvent devenir un piège.
« Tu es formidable, mais tu peux faire mieux » – cette phrase enseigne que l’amour des parents doit être gagné, pas seulement reçu.
Les psychologues parlent depuis longtemps de l’importance des « messages du type « je » » plutôt que des accusations, mais peu de gens mettent cela en pratique. Essayez de remplacer « Tu as encore oublié de ranger tes jouets » par « Je me sens triste quand ma chambre est en désordre ».
Il ne s’agit pas d’une manipulation, mais d’un dialogue honnête où l’enfant apprend à prendre en compte les sentiments des autres. Un autre secret est de parler d’actions, pas de personnalité.
Au lieu de dire « Tu es gourmand », dites plutôt : « Partager est difficile, mais cela fera sourire votre ami. »
Mais que se passe-t-il si les phrases blessantes sont déjà devenues une habitude ? Commencez petit : tenez un journal dans lequel vous écrivez tout ce que vous dites à votre enfant.
Le soir, relisez et notez les moments où vous auriez pu choisir des mots différents. Au fil du temps, vous remarquerez comment votre communication change.
Les enfants qui se sentent écoutés sont moins susceptibles de se rebeller et plus susceptibles de faire confiance.
Et n’oubliez pas : il n’y a pas de parents parfaits. Il est important non pas d’éviter les erreurs, mais de les reconnaître. Si vous avez perdu votre sang-froid et dit quelque chose de grossier, excusez-vous.
De cette façon, vous montrerez que vous respectez les sentiments de votre enfant et vous lui apprendrez à pardonner – en premier lieu à lui-même.
