Si vous n'avez jamais rencontré le terme « bruit blanc », voici sa définition : il s'agit d'un mélange de sons reproduits simultanément à toutes les fréquences que l'oreille humaine peut percevoir.
Si nous parlons des adultes, cela les affecte différemment, mais les bébés, selon les experts, aiment le bruit blanc sans exception.
Quels sont les avantages du bruit blanc ?
Ce son peut venir à la rescousse dans diverses situations.
1. Essayez d'activer le bruit blanc pour votre bébé si son sommeil est court et intermittent.
On pense que ce son l’aidera à éviter de se réveiller toutes les 20 à 25 minutes à la fin de son cycle de sommeil.
2. Le bruit blanc est également utile si l'enfant est dérangé par les sons de la parole forte, les cris des autres enfants, la musique venant de la rue et d'autres distractions.
3. Les experts conseillent d'écouter du bruit blanc avec votre bébé lorsqu'il est surexcité.
Par exemple, si un enfant est allé à un rendez-vous chez le médecin ou a assisté à un spectacle de cirque et qu'il ne parvient plus à se calmer, ce son aidera à soulager l'excès de stress.
4. Vous pouvez activer le bruit blanc lorsque vous voyagez, lorsque vous êtes sur la route ou que vous avez déjà atteint un nouvel endroit.
Parce que certains enfants sont sensibles au changement, ils ont du mal à s’endormir dans un environnement inconnu. Le bruit blanc les aidera à se détendre plus rapidement.
5. Le bruit blanc peut également masquer des sons aigus inconnus du bébé - feux d'artifice, explosions de pétards, bruit d'une perceuse, etc. C'est un excellent moyen de distraire et de calmer votre enfant.
