Les gadgets sont pratiques et, s’ils sont utilisés à bon escient, ils ouvrent une mer de possibilités à chacun.
Mais les scientifiques ne sont pas consolés par ce fait. C’est ce que nous avons pu découvrir dans le cadre de la recherche menée.
Il a été prouvé par des scientifiques et des psychologues que chaque heure passée sur TikTok et d’autres réseaux sociaux prive les enfants de la capacité de rêver.
Mais les interdictions ne fonctionnent pas : elles ne font qu’accroître la dépendance.
Comment arrêter cela
Créez plutôt une « détox numérique ». Passez une journée sans écran : jouez à des jeux de société, partez en randonnée, cuisinez ensemble.
Montrez que le monde réel est plus lumineux que les filtres Instagram.
Pour les tout-petits, utilisez des « limites intelligentes ». D'accord : 30 minutes de dessins animés = 30 minutes de modélisation ou de lecture.
Proposer un « échange » aux adolescents : une heure sur YouTube équivaut à une heure de promenade du chien.
Et surtout, donnez l’exemple. Si vous êtes sur votre téléphone pendant que vous dînez, vos enfants suivront votre exemple.
Commencez petit : rechargez votre téléphone sans téléphone, dînez en famille avec un panier de gadgets près de la porte. Dans un mois, ils remarqueront par eux-mêmes à quel point leurs habitudes ont changé.
N'oubliez pas : les gadgets ne sont pas des ennemis, mais des outils.
Apprenez à vos enfants à les utiliser à leur avantage : montage vidéo, programmation de jeux, cours en ligne. Démontrer que la technologie peut être créative et non pas une échappatoire à la réalité.
C'est l'exemple le plus pratique qui aidera non seulement l'enfant à développer ses capacités, mais ouvrira également la voie à l'avenir.
