Même les adultes après les vacances ont besoin d'une certaine adaptation afin de revenir à leur mode de « travail » habituel.
L'enfant en a aussi besoin.
Le fait est qu’après les vacances d’été, la routine habituelle se perd.
Comment aider les enfants à retrouver leur routine habituelle
Horaire de sommeil
Si vous autorisez vos enfants à se coucher plus tard que d'habitude en été, vous devriez y mettre un terme quelques semaines avant la rentrée scolaire. Cela vous aidera à reprendre rapidement votre routine quotidienne normale.
Par conséquent, prévoyez « l’extinction des lumières » en même temps que pendant l’école.
Nutrition
En été, les enfants mangent différemment que d’habitude car leur horaire de travail change. Les parents devraient donc revenir à leur horaire de repas habituel.
Le régime alimentaire devrait également être rendu plus familier.
Commencez à préparer la rentrée scolaire
Pour que l'enfant comprenne rapidement la « réalité de ce qui se passe », il vaut la peine de l'impliquer dans la préparation de la saison scolaire. Apprenez de nouvelles matières, achetez toute la papeterie nécessaire, élaborez un plan approximatif avec des objectifs pour la prochaine année scolaire.
