Faire face à la chaleur estivale est tout aussi difficile pour les adultes que pour les enfants. Nous vous proposons d'aborder la question de la marche avec votre bébé par temps chaud.
Comment habiller un enfant pour une promenade
Si vous avez chaud, votre bébé aura probablement chaud aussi, ce qui signifie que vous ne devriez pas lui mettre trop de vêtements.
Au lieu de cela, habillez votre bébé exactement de la même façon que vous vous habillez. Privilégiez les vêtements en tissus naturels (coton, lin, etc.) - ils absorbent mieux la transpiration. Les choses doivent être légères, amples et de couleur claire.
N'oubliez pas la coiffe - si le bébé n'a pas encore trois mois, il doit toujours avoir un bonnet en coton léger sur la tête. L'exception est une journée très chaude et sans vent, lorsque le bébé est allongé dans un berceau avec le dessus fermé.
Remarque : Il est possible qu'un berceau bien fermé devienne étouffant et chaud, pensez donc à rabattre le toit et à utiliser un grand parapluie pour fournir de l'ombre.
Où se promener avec un enfant dans la chaleur
Pour une promenade, essayez de choisir des endroits ombragés et frais, car en plein soleil, le bébé risque de se brûler ou de contracter un coup de chaleur.
Les endroits avec beaucoup d'arbres et de verdure, par exemple une forêt ou un parc, sont parfaits. Ne manquez pas l'occasion de visiter un lac, un étang ou de vous promener près des fontaines.
Quand peut-on se promener ?
Entre 11h et 15h, essayez de ne pas sortir. A cette époque, le soleil est le plus actif et la chaleur atteint son apogée.
