De nombreux parents remarquent que leurs enfants parlent pendant leur sommeil.
Certains parlent peu et doucement, tandis que d’autres discutent fort et avec émotion.
Dans la plupart des cas, de telles conversations ne devraient pas être préoccupantes. Pour vous rassurer davantage, nous répondrons aux questions les plus fréquentes sur ce sujet.
Pourquoi les enfants parlent-ils pendant leur sommeil ?
Habituellement, parler dans un rêve n’est que des « échos » de l’activité diurne. Le cerveau continue de traiter les informations même la nuit et l'enfant peut commencer à dire quelque chose pendant un sommeil léger sans s'en rendre compte. Parfois, parler pendant son sommeil peut être causé par le stress.
Est-il nécessaire d'influencer l'enfant d'une manière ou d'une autre ?
Non, sauf si vous constatez une aggravation de la situation lorsque des troubles du sommeil s'ajoutent aux paroles endormies et que l'enfant ne dort pas suffisamment. Dans ce cas, il vaut la peine de consulter un pédiatre ou un pédopsychiatre pour obtenir des conseils.
Vaut-il la peine de réagir d'une manière ou d'une autre aux mots prononcés par un enfant dans un rêve ?
Non. Dans la plupart des cas, les enfants ne contrôlent pas leurs conversations pendant leur sommeil et les oublient le matin.
Est-il possible de réduire le nombre d'épisodes pendant lesquels un enfant parle pendant son sommeil ?
Oui, c'est possible. L'enfant dormira plus paisiblement si vous lui créez des conditions confortables : des activités calmes avant le coucher, une pièce sombre, une température et une humidité optimales, une literie confortable.
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