Beaucoup de gens ont l’habitude de penser que seuls les parents peuvent être irritables et nerveux.
Après tout, la vie adulte est pleine de surprises désagréables, de problèmes et d'autres « tests » pour le système nerveux.
Mais c'est une idée fausse.
Les enfants peuvent avoir exactement les mêmes difficultés psychologiques.
Pourquoi l'enfant est-il devenu nerveux et irritable ?
Les experts estiment qu’il est tout d’abord nécessaire d’analyser la routine quotidienne et le taux de repos de l’enfant. Selon l'âge, il existe des recommandations concernant la durée du sommeil.
Bien entendu, dans la plupart des cas, les enfants n’y adhèrent pas.
Même si les parents parviennent à convaincre leur enfant de se coucher tôt, il est loin d’être certain qu’il dormira réellement. Certains enfants continuent d’utiliser des smartphones, des tablettes et des ordinateurs.
Il est donc important que les parents veillent à ce que rien dans leur chambre ne distrait les enfants du processus de sommeil. Il est fort possible que les gadgets soient emportés la nuit si l'enfant ne parvient pas à résister à la tentation.
Cela vaut également la peine d'analyser la charge. Si le stress physique et mental est trop élevé, le système nerveux risque de ne pas être en mesure d’y faire face.
