En été, tout le monde est confronté à une sensation de soif douloureuse, les parents doivent donc réfléchir attentivement à leur régime de consommation d'alcool.
La tentation est grande d'acheter de l'eau sucrée ou des jus de fruits au magasin, que les enfants aiment tant.
Cependant, ce sont les pires options pour un organisme en croissance.
Quelles boissons donner ?
Eau
Peut-être que les enfants ne réagiront pas à une telle idée avec l’enthousiasme voulu, mais le souci de leur santé « repose » sur les épaules de leurs parents.
Les experts notent que l'eau propre est la boisson la meilleure et la plus saine pour une personne de tout âge.
Compote ou boisson aux fruits
Ces boissons peuvent être servies fraîches en toute sécurité : cela les rendra plus savoureuses. Lors de leur préparation, il est recommandé de faire attention au sucre, car son excès n'a pas le meilleur effet sur la santé.
Milk-shake
Cette boisson peut être une délicieuse friandise, car les enfants l'adorent beaucoup. Il faudra cependant privilégier une boisson faite maison.
Utilisez des produits de qualité et conservez-les frais. N’oubliez pas non plus qu’il ne faut pas se laisser emporter par les milkshakes : un par jour suffira.
