Contrairement à la croyance populaire, ajouter du miel au thé au lieu du sucre n’est pas du tout bénéfique.
Les experts recommandent fortement d'abandonner cette habitude.
Nous vous expliquons pourquoi il ne faut pas ajouter de miel au thé.
Pourquoi vous ne devriez pas ajouter de miel au thé
Le miel est véritablement une alternative saine au sucre. Cependant, vous ne devez pas ajouter de miel au thé.
Le fait est que lors du traitement thermique du miel, les substances qu'il contient se transforment en cancérigènes.
Ce processus commence déjà à +35 degrés. Par conséquent, le miel ne doit jamais être ajouté au thé chaud.
Pour la même raison, il n'est pas recommandé d'ajouter du miel aux produits de boulangerie.
Vous devez également comprendre que le miel, comme le sucre, contient des glucides rapides. Il est peu probable que vous perdiez du poids en remplaçant le miel par du sucre.
