Beaucoup de gens savent que le thé apaisant du soir est la première étape vers la normalisation du sommeil.
Avec l'aide d'une boisson, vous pouvez améliorer l'état du corps, vous débarrasser de l'anxiété et d'autres émotions pas des plus agréables.
Mais je veux non seulement que le thé devienne sain, mais aussi qu'il influence son goût, note la chef Yulia Arkhipova , experte des questions culinaires au sein de la publication du réseau BelNovosti.
Que pouvez-vous ajouter au thé pour vous calmer ?
Chéri
C’est une bonne alternative au sucre, il vaut donc la peine d’y prêter attention. Selon la variété, le miel a ses propres nuances de goût.
Par conséquent, la meilleure option peut être choisie avec l’expérience.
Un peu de lavande
Trop de lavande peut rendre la boisson trop forte, alors utilisez la fleur avec prudence.
En petite quantité, la lavande rend le thé plus aromatique et plus riche.
Camomille
Il est difficile d'imaginer un thé apaisant de véritable qualité sans camomille : cette fleur fera toujours partie des thés les plus populaires.
Plus tôt, nous avons expliqué comment préparer correctement le café chez un Turc.
