Le café est considéré comme la boisson la plus revigorante, mais son effet à court terme ne suffit pas à tout le monde.
Vous pouvez améliorer les propriétés de votre boisson préférée en y ajoutant des épices et des épices spéciales. Le goût n'en bénéficiera que et le cerveau fonctionnera comme une horloge.
Yulia Arkhipova , experte de la publication du réseau BelNovosti, cuisinière et boulangère de quatrième ordre, a expliqué comment transformer le café en une boisson énergisante puissante - un latte doré.
Vous aurez besoin de :
- café (moulu) - 2 cuillères à café;
- lait - 50-70 ml;
- curcuma - 1 cuillère à café;
- cannelle (moulue) - ½ cuillère à café ;
- une pincée de sel et de poivre noir (moulu);
- eau - 300 ml;
- sucre au goût.
Comment cuisiner
Il n'y a rien de compliqué à cet égard.
Nous préparons d'abord le café, puis chauffons le lait sur le feu, mais ajoutons en même temps toutes les épices et épices de la liste.
Mélangez le lait et versez-y le café préparé.
Vous pouvez également utiliser du gingembre ou de la cardamome.
Quels sont les bienfaits de cette boisson ?
1. En plus de l'effet revigorant, vous pouvez normaliser le taux de sucre et de mauvais cholestérol dans le sang.
2. Le café associé au curcuma est recommandé pour perdre du poids.
3. Si vous buvez ce café après un déjeuner copieux, cela accélérera votre métabolisme et améliorera la digestion.
4. La curcumine, associée à la caféine, active la production d'endorphines qui, avec une utilisation régulière, augmentent la résistance au stress.
Dans le même temps, le poivre noir renforcera l’effet de la curcumine.
Précédemment, nous vous avons expliqué 3 astuces qui vous aideront à préparer des escalopes de pommes de terre parfaites .
Expert: Ioulia Arkhipova
