Beaucoup de gens aiment le café. Nous sommes nombreux à consommer cette boisson plusieurs fois par jour. En même temps, certaines personnes « grignotent » également.
Mais dans ce dernier cas, il peut y avoir un risque pour la santé : le café n'est pas combiné avec tous les produits.
En particulier, la boisson ne se marie pas bien avec le lait, car avec chaque tasse de café que vous buvez, 2 à 3 mg de calcium sont éliminés du corps (la norme quotidienne est de 1 000 mg).
Par conséquent, premièrement, vous ne devez pas boire plus de 3 tasses de café par jour (recommandation des médecins), et deuxièmement, si vous buvez cette boisson, vous ne devez pas manger, par exemple, de fromage cottage en même temps.
Le café ne doit pas être combiné avec des produits contenant du zinc, car ce dernier dans ce cas ne sera tout simplement pas absorbé par l'organisme.
Malheureusement, dans cette situation, des problèmes peuvent survenir sous forme d'inflammation de la peau, de maux d'estomac, etc.
C'est pourquoi il ne faut pas boire de café après avoir mangé des pois, des haricots, de la volaille ou de la viande rouge.
Cela inclut également les aliments contenant des sources végétales de fer, comme les pois, les haricots, les lentilles, etc.
Si vous prenez des vitamines, vous devez vous abstenir de prendre du café, sinon des problèmes pourraient survenir lors de l'absorption des premières.
Le café est incompatible avec l'alcool, donc même une ou deux gouttes de cognac dans une boisson aromatisée sont nocives pour le corps.
Pourquoi faire du mal ? Le risque d'intoxication, de surcharge hépatique, etc. augmente fortement.
Nous vous avons déjà expliqué quelle quantité de flocons d’avoine vous devez manger pour en bénéficier.
