Si vous souhaitez faire plaisir à vous-même et à votre foyer avec un dessert simple mais savoureux composé d'un minimum d'ingrédients, alors vous devez faire attention à cette recette facile.
L'avantage de cette friandise est que vous pouvez renoncer au sucre en toute sécurité et utiliser uniquement des ingrédients naturels.
Pour préparer deux portions, vous devez prendre :
- bananes - 2 pièces;
- Yaourt grec - 140 g;
- poudre de cacao - 1 c.
Si vous souhaitez compléter la friandise et la rendre plus appétissante, il est également permis de prendre certaines de vos baies ou noix préférées.
Dans ce cas, le dessert sera plus satisfaisant, nutritif et sain.
Comment faire un dessert à trois ingrédients
Dans un mixeur, vous devez mélanger les morceaux de yaourt, de cacao et de banane.
Ensuite, tout cela doit être fouetté jusqu'à consistance lisse.
La friandise obtenue doit être placée au congélateur pendant plusieurs heures.
Avant de servir, le dessert peut être décoré de baies, de noix ou de morceaux de fruits.
Auparavant, nous vous avons expliqué comment préparer un dessert simple et hypocalorique à partir de jus.
