Le plus souvent, les gens pensent au système immunitaire pendant la période automne-hiver, lorsque commence la saison de la grippe et des ARVI.
Le coronavirus n’est pas non plus bon pour la santé et il faut d’une manière ou d’une autre se sauver de tous ces bacilles. Si les complexes vitaminiques sont trop nombreux pour vous, vous pouvez commencer à préparer du thé d'hiver.
Vous aurez besoin de :
- orange;
- citron;
- racine de gingembre;
- œillet;
- miel naturel;
- eau.
Comment cuisiner
1. Vous pouvez agir de différentes manières. Par exemple, pressez le jus d'agrumes et versez-le dans une théière.
Vous pouvez couper les fruits en tranches rondes avec le zeste et les ajouter dans la tasse selon votre goût.
2. La racine de gingembre doit être pelée et râpée sur une râpe fine. Autant le passer dans un hachoir à viande.
3. Broyez les clous de girofle dans un mortier ou utilisez-les entiers, selon vos envies.
4. Placez tous les ingrédients dans une théière ou une tasse et versez de l'eau bouillante sur le tout.
Pour éviter que le miel ne perde ses propriétés bénéfiques, ajoutez-le après que l'eau ait un peu refroidi.
Du gingembre râpé est ajouté au goût. À forte dose, le thé peut s'avérer chaud, mais cela le rend encore plus réchauffant.
Précédemment, nous vous avons expliqué quels aliments et pourquoi vous ne devriez pas manger en cas de rhume.
