En incluant le sarrasin et le kéfir dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez améliorer considérablement votre santé.
Nous vous expliquons pourquoi vous devriez manger ce plat régulièrement.
Quels sont les bienfaits du sarrasin au kéfir
Le sarrasin sature rapidement et permet de maintenir longtemps une sensation de satiété, augmente l'hémoglobine, améliore la digestion et l'état vasculaire et normalise la glycémie.
Le kéfir a un effet positif sur la microflore intestinale et améliore l'absorption des nutriments contenus dans les aliments.
Ensemble, ces produits deviennent un plat diététique qui satisfait bien la faim et aide en même temps à perdre du poids.
Ce plat contribue également à améliorer l'immunité, à éliminer les toxines du corps, à renforcer le système cardiovasculaire et à améliorer l'état de la peau et des cheveux.
Nous vous expliquions précédemment pourquoi il est vital de manger du poisson après 50 ans.
