Il est difficile de trouver une personne qui se sentirait indifférente à une tasse de café aromatique à base de grains de café de haute qualité : il est tout simplement impossible de résister à une telle tentation.
Cependant, beaucoup gâchent la boisson saine avec des sucres blancs, ce qui est une mauvaise habitude non seulement pour nos récepteurs, mais aussi pour notre santé et notre silhouette.
Il est donc utile de connaître les alternatives plus saines.
Ce qu'il faut considérer
Épices
Oui, les épices ne peuvent pas être qualifiées de substitut complet du sucre, mais une tasse de café deviendra certainement plus aromatique, sucrée et savoureuse. Le plus souvent, le choix se porte sur la cannelle et la muscade.
Sirop
Ce produit inhabituel est très utile et peu de gens le connaissent. Son goût et son arôme peuvent aussi sembler particuliers, mais le café à la mélasse mérite certainement d'être dégusté.
Stévia
Les personnes qui tentent de surveiller leur poids et leur santé utilisent souvent de la stévia au lieu du sucre. Il s'agit d'un produit de remplacement de très haute qualité qui aide à maintenir des niveaux de sucre normaux.
Sucre de canne
Certaines personnes pensent qu'il n'y a pas de différence particulière entre un produit ordinaire et un produit à base de canne à sucre, mais c'est une idée fausse. Même le goût du sucre est différent.
Il convient également de noter que la version canne est plus saine que la version blanche, elle peut donc être périodiquement introduite dans votre alimentation.
