Une boisson simple et familière à chaque adulte vous aidera à vous remonter le moral, et si vous modifiez un peu la recette, elle vous aidera également à perdre du poids.
Nous parlons de café Bulletproof. Il est préparé avec du beurre ou de l'huile de coco. La boisson n'est pas très riche en graisses et en protéines, mais elle permet de modérer son appétit pendant un moment.
Avantages de la boisson
En plus du fait que le café lui-même revigore et aide à restaurer l'énergie perdue, en compagnie du pétrole, il devient une source d'énergie plus volumineuse.
Il est recommandé de prêter attention à cette recette si un entraînement est prévu dans votre horaire de travail ou si le travail implique une activité physique.
Il vaut également la peine d'inclure Bulletproof dans le régime alimentaire de ceux qui souhaitent perdre du poids et perdre du poids. Ce café accélère le métabolisme, ce qui aide le corps à brûler les graisses accumulées.
Et bien sûr, Bulletproof améliore votre humeur et contient une certaine quantité d'acides gras et de vitamines, qui dépend principalement de la qualité de l'huile.
Comment cuisiner
250 à 350 millilitres de café doivent être infusés dans une tasse ou infusés de toute manière pratique, et une fois prêts, ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de beurre.
Comme déjà mentionné, vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco et ajouter de la cannelle ou d'autres épices et épices pour le goût.
Après cela, le café est mélangé dans un mixeur. L'huile doit donner une masse crémeuse homogène. Consommer chaud.
