Cette herbe populaire et appréciée est utilisée comme additif dans divers plats, notamment les salades, les soupes, la viande et le poisson.
Cependant, beaucoup ne réalisent pas qu’il est possible de préparer un thé délicieux et sain à partir de basilic, ce qui vaut vraiment la peine d’être testé.
Que se passe-t-il si vous buvez du thé au basilic ?
La consommation périodique de thé au basilic contribuera à renforcer le système immunitaire et à prévenir l'apparition du cancer.
Le thé se boit avec du miel ajouté. La boisson agira comme un sédatif si vous la buvez le soir.
Comment faire du thé au basilic
Les ingrédients préparés (2 cuillères à soupe pour 1 litre d'eau) sont placés dans une théière et remplis d'eau, recouverts d'une serviette et laissés infuser pendant 10 à 20 minutes.
Le basilic se boit en association avec du thé vert ou noir. En moyenne, la teneur en calories du thé au basilic est de 10,7 kcal pour 100 g.
Comment le basilic affecte-t-il le corps ?
Les feuilles de la plante contiennent des vitamines, du fer, du calcium, de l'acide folique et du manganèse.
Contient des antioxydants pour réduire les effets des produits chimiques nocifs sur le corps.
À qui est-il déconseillé de manger du basilic ?
La liste comprenait des femmes enceintes, des personnes souffrant de troubles mentaux, d'épilepsie, de patients hypertendus, de diabétiques et de survivants d'un accident vasculaire cérébral.
