La farine d'avoine est une bouillie saine qui devrait faire partie de votre alimentation. Il donne force et énergie pendant longtemps et est également très nutritif, ce qui signifie qu'il aide à se débarrasser des collations malsaines.
En même temps, vous pouvez améliorer le goût du plat très simplement. Vous pouvez ajouter des baies, des noix ou des fruits à la bouillie.
Mais que faire si vous en avez assez de votre plat de petit-déjeuner habituel ? Dans de telles situations, le problème est résolu très simplement. Les ménagères expérimentées recommandent de changer la méthode de préparation de cette bouillie afin de surprendre agréablement votre foyer avec une gâterie savoureuse et saine.
Vous devez d'abord mélanger 100 g de céréales et 100 ml de lait. Ensuite, vous devez ajouter 2 œufs et battre le tout avec un fouet.
Dans un récipient séparé, ramollissez la banane avec une fourchette ou un mixeur, puis ajoutez-la au mélange principal.
Le mélange doit être versé dans un plat allant au four et vous pouvez émietter des pépites de chocolat dessus, et cela ne ferait pas de mal d'ajouter des baies ou des noix surgelées.
Le plat est cuit pendant 20 minutes à une température de 180 degrés. Le four doit être préchauffé.
Le résultat est un dessert délicieux, nutritif et très sain, parfait pour le petit-déjeuner ou une collation.
