Une boisson familière que vous avez l'habitude de préparer le matin ou tout au long de la journée peut être rendue bien plus utile.
Trois épices, qui ne sont pas très rares, y contribueront ; on les trouve dans de nombreux magasins.
La recette simple a été révélée par le co-animateur d'Elena Malysheva, le Dr Andrey Prodeus.
A l'antenne de l'émission « Live Healthy » sur Channel One, le spécialiste a cité trois épices auxquelles ceux qui souhaitent renforcer leur immunité devraient prêter attention.
La base est du thé vert. Et comme additifs, le médecin a suggéré d'ajouter du curcuma, du poivre et du gingembre.
Ainsi, pour 200 ml de thé, prenez un quart de cuillère à café de curcuma, 25 mg de poivre et un quart de cuillère à café de gingembre (peut être augmenté jusqu'à 1 cuillère à café). Et c'est ainsi que la préparation d'une boisson saine et aromatique est terminée.
Prodeus a souligné qu'un tel thé renforce le système immunitaire, constitue une source de substances précieuses pour la santé et constitue une excellente mesure préventive pour de nombreuses maladies.
