Vous pouvez développer votre résilience et résister au stress non seulement en rencontrant des psychologues.
Vous pouvez trouver des personnes ou des amis dans votre cercle social qui appartiennent à un certain type de personne.
Parfois, il semble que nous soyons constamment aux prises avec le stress. Si les méthodes connues ne nous aident pas, nous pouvons essayer une approche différente.
Voyons quels types de personnes vous aideront.
Avec qui devriez-vous faire connaissance ?
Voici quelques types de personnes.
- Pom-pom girl. Il s’agit d’une personne ayant des expériences de vie similaires et qui comprend ce qui vous arrive.
- Inspirateur. Ils peuvent remonter le moral.
- Dissident. Il s'agit d'une personne avec un type de pensée opposé au vôtre : elle ne ressent pas de stress lorsqu'elle se retrouve dans votre situation.
- Assistant. Une telle personne ne fait pas votre travail à votre place, mais elle vous aide.
- Humoriste. Parfois, on peut regarder une situation avec humour.
Plus tôt, nous avons parlé de la façon de supprimer le désir de se venger d'autrui.
