Pour arrêter de se comparer aux autres, les psychologues conseillent de commencer à se poser les bonnes questions.
Avec la bonne approche, vous serez en mesure de reconnaître vos vraies valeurs.
Il s’avère que vous pouvez transformer l’habitude de vous comparer aux autres en quelque chose qui ressemble à un super pouvoir.
Passons aux conseils des psychologues.
Comment arrêter de se comparer aux autres
Voici quelques recommandations.
- Écoutez les déclencheurs. Il est important de comprendre dans quelle situation vous commencez à vous comparer aux autres.
- Véritable envie. Transformez la comparaison en motivation pour améliorer l’une de vos qualités.
- Voir grand. Tout le monde n’obtient pas un succès fabuleux.
- Comparaison des tâches quotidiennes. Il est important de comprendre qu’il y a des progrès chaque jour.
- Compétition avec soi-même. Essayez d'être un peu meilleur chaque jour.
Auparavant, nous avons parlé d'une méthode qui vous permettra de vérifier votre relation.
