Beaucoup d’entre nous croient que le bonheur n’est qu’un objectif, après quoi la vie deviendra complètement différente.
Mais les psychologues pensent qu’il y a beaucoup plus de bonheur dans la vie d’une personne qu’il n’y paraît.
Nous vous proposons de vous concentrer sur quelques exemples qui seront l'occasion d'apprendre à reconnaître la présence du bonheur dans la vie.
Examinons cette question plus en détail.
Quels types de bonheur existe-t-il ?
Voici quelques options.
- Fierté. Si vous avez enfin réalisé un projet majeur, vous connaissez ce sentiment de bonheur.
- Bonnes relations avec les autres. Une communication qui apporte des émotions positives est très importante pour le bonheur.
- Satisfaction. C'est la capacité d'être satisfait de ce que vous avez déjà.
- Amusant. En tant qu'adultes, nous trouvons nos propres façons de nous amuser.
- Gratitude. Il s'agit d'un type de bonheur conscient - nous choisissons nous-mêmes de quoi être reconnaissants.
Nous avons déjà expliqué comment arrêter les commérages de toute sorte.
