Comment bien boire du thé : 10 conseils de nutritionnistes

22.11.2023 10:20
Mis à jour le: 25.11.2023 10:04

thé
Photo: © Belnovosti

Le thé ou une boisson à base de thé préparé et bu sans respecter certaines règles ne deviendra jamais véritablement curatif.

Cela doit être fait correctement afin de ne pas nuire à la santé.

Il est donc recommandé de recourir à des conseils pratiques.

Nous vous suggérons d'examiner cette question plus en détail.

Comment boire du thé correctement sans nuire à la santé

Ce sont les règles.

  1. Ne buvez pas de thé à jeun, car cela provoque une libération excessive d'enzymes.
  2. Boire du thé fort à jeun provoque des étourdissements et un rythme cardiaque rapide.
  3. Il vaut mieux boire du thé sans sucre pour ne pas prendre de calories.
  4. Boire une boisson bouillante est nocif pour l’estomac.
  5. Il est préférable de choisir des variétés feuillues, car elles sont plus utiles.
  6. Ne buvez pas de thé immédiatement après avoir mangé - attendez 30 minutes.
  7. Selon la tradition chinoise, boire du thé est un repas à part.
  8. Lors du brassage, suivez les instructions pour chaque type et variété.
  9. À chaque infusion suivante, la boisson contient moins de nutriments.
  10. Vous ne devez pas prendre de médicaments avec du thé à cause des tanins.

Dmitri Liskovich Auteur: Dmitri Liskovich Éditeur de ressources Internet