N’importe qui peut faire de mauvais rêves, car la nature de leur formation n’est pas entièrement comprise.
Il est fréquent d’associer la survenue de cauchemars à une situation psychologique tendue, à des événements traumatisants, voire à une communication désagréable.
Cependant, vous pouvez vous débarrasser de ces rêves.
Que devez-vous mettre sous votre oreiller pour cela ?
Améthyste
Certains peuvent y voir une croyance au mysticisme et à l’ésotérisme, mais l’influence des cristaux et des pierres sur la condition humaine est évidente.
Si vous placez une améthyste sous votre oreiller, vous pourrez améliorer votre sommeil.
Bouquet de lavande
La fleur étant trop parfumée, sa quantité doit être ajustée en fonction de vos préférences. Vous pouvez également remplacer les fleurs elles-mêmes par de l'huile essentielle.
Cette habitude aidera également à vaincre l’insomnie.
Houblon, saule ou camomille
La lavande n’est pas la seule à avoir la capacité de protéger notre sommeil nocturne des cauchemars. Vous pouvez réaliser un sachet spécial dans lequel vous mélangez un petit brin de saule, quelques cuillères à soupe de camomille et un peu de houblon.
