L'ail est un produit qui rend les plats familiers non seulement plus aromatiques et savoureux, mais aussi sains.
Elle protège le système immunitaire des maladies, possède des propriétés antibactériennes, protège également contre l’inflammation et peut combattre le cancer.
Mais il faut savoir comment manger correctement l'ail.
Le thérapeute Nikolai Norkin a parlé plus en détail, rapporte la norme, rapporte la publication Tsargrad.
Le médecin a noté qu'il est conseillé de manger une gousse d'ail 10 minutes avant un repas normal. Dans ce cas, le produit ne peut pas être chauffé, sinon il deviendra inutile.
Il est également interdit de mélanger des épices avec d'autres ingrédients.
Si vous souhaitez améliorer l’efficacité de l’ail, vous pouvez l’écraser ou le hacher finement.
Mais comme vous le savez, l’ail laisse une odeur désagréable dans la bouche. Comme l'a noté le spécialiste, un peu de menthe l'en sauve.
