Le confort et le confort dans la chambre sont la clé d'un bon repos et d'une bonne récupération.
Pour faire de votre chambre un véritable lieu de détente, vous devez y aménager un espace détente.
Tout d’abord, déterminez où sera située cette zone.
Selon Yulia Tychino, experte de la publication en ligne BelNovosti dans le domaine du design et de l'aménagement intérieur, la meilleure option est le plus souvent l'espace près de la fenêtre. Il y a suffisamment de lumière ici pendant la journée et le soir, vous pourrez admirer la vue depuis la fenêtre assis dans un fauteuil avec un livre.
Tout d’abord, prenez soin de vos meubles rembourrés. Un fauteuil confortable ou un petit canapé deviendra l'élément central de l'espace détente.
Choisissez des modèles avec un rembourrage moelleux dans des tons naturels agréables. Placez une table basse et un lampadaire à proximité.
Ajoutez un pouf moelleux ou une banquette à l'espace détente - ce sera une excellente option pour se détendre avec un livre ou une tasse de thé. Il devrait également y avoir suffisamment d'espace de stockage dans cette zone. Accrochez des étagères ou une étagère au mur pour les livres, magazines, albums photo. Vous pouvez placer une commode à côté ou sous les étagères pour ranger couvertures, bougies et autres petits objets.
La zone de loisirs doit absolument être décorée. De beaux éléments textiles créeront du confort. Accrochez des tapisseries, des tableaux, des cadres photo au mur. Couvrez le canapé d'une couverture moelleuse et posez un tapis en matériau naturel.
Ajoutez des oreillers au canapé et à la chaise. Placez une lampe aromatique ou un petit vase avec des fleurs fraîches sur la table basse. Bougies, couvertures moelleuses, peluches, tout cela apportera du confort à l'espace détente.
N'oubliez pas l'éclairage. Pendant la journée, il y a suffisamment de lumière naturelle provenant de la fenêtre. Et pour vous détendre le soir, vous avez besoin d'un lampadaire et d'une lampe de table. Choisissez des sources lumineuses avec une teinte chaude et agréable.
Une attention particulière doit être accordée à la création d’une atmosphère relaxante. Jouez de la musique instrumentale calme. Utilisez une lampe aromatique avec des huiles qui vous aident à vous détendre (lavande, vanille, mélisse).
Il est utile de créer des traditions qui vous aideront à vous préparer à la détente. Par exemple, le soir avant de vous coucher, buvez une tisane et lisez un livre sur une chaise. Ou réservez une demi-heure après le travail pour écouter de la musique et méditer en silence.
Un tel espace de détente vous aidera à ne plus penser à vos soucis, vous incitera à lire, à communiquer avec vos proches et tout simplement à vous détendre. Un repos confortable dans la chambre est la clé d'une bonne humeur et d'un sommeil réparateur.
Expert: Ioulia Tychino
