La détérioration de l’état des cheveux peut être une conséquence d’une carence en protéines et en vitamines.
Cela pourrait également être dû à des changements hormonaux.
La nutritionniste russe Irina Selivanova en a parlé.
L'expert a nommé les principales causes de la perte de cheveux dans une conversation avec RIA Novosti .
Qu'est-ce qui aggrave les cheveux ?
Comme l’explique Selivanova, la santé des cheveux est en grande partie liée à la nutrition.
Ainsi, la détérioration de l’état des cheveux peut être le signe d’une carence en protéines, en acides gras polyinsaturés oméga-3, en vitamines A, C, E et du groupe B.
Les minéraux tels que le zinc, le fer et le silicium sont également importants pour des cheveux sains.
Deuxièmement, l’état des cheveux s’aggrave souvent en raison des changements hormonaux.
Elles peuvent être la conséquence d’une grossesse, de la ménopause, d’une maladie de la thyroïde.
La perte de cheveux peut également être causée par des niveaux élevés de cortisol, l’hormone du stress.
Si vous avez des problèmes de perte de cheveux et de peau sèche, il vaut la peine d'évaluer le niveau d'hormones thyroïdiennes, a conseillé le spécialiste.
