En incluant le kiwi dans votre alimentation, vous pouvez améliorer considérablement votre santé.
Cela a été rapporté par MK à Krasnoïarsk en référence au Rospotrebnadzor régional.
Pourquoi tu devrais manger du kiwi
Ce fruit est un véritable réservoir de nutriments.
En incluant le kiwi dans votre alimentation, vous pouvez renforcer votre système immunitaire, améliorer votre métabolisme et normaliser le fonctionnement des systèmes digestif, endocrinien, cardiovasculaire et génito-urinaire.
Le kiwi améliore également l'état des cheveux, de la peau et des ongles.
Cependant, il ne faut pas oublier que ce fruit peut provoquer des allergies.
De plus, vous devriez arrêter de manger du kiwi si vous avez de graves problèmes digestifs.
Comment choisir le kiwi
Tout d’abord, faites attention à la peau. Il doit être sec et présenter de petites peluches.
La couleur doit être uniforme (du verdâtre au brun foncé). Il ne doit y avoir aucune bosse, tache ou pli.
Le kiwi mûr sera dense et élastique, mais pas trop dur, écrit MK à Krasnoïarsk .
Lorsque vous appuyez sur la tige, aucun jus ne doit sortir.
Pour accélérer la maturation du kiwi, placez-le dans un sac en papier ou en plastique aéré avec une banane, une poire ou une pomme.
