Des tomates saines peuvent être encore plus bénéfiques si vous savez avec quoi il est préférable de les manger.
Tous ces additifs complètent les propriétés bénéfiques du légume, révèlent son goût et favorisent la santé.
Selon les experts en aliments naturels, les huiles végétales, les fromages et certains légumes fonctionnent mieux.
Huile végétale
L'olive est recommandée. Il souligne le goût des tomates et est sain en soi.
Mais surtout, l’huile d’olive favorise une meilleure absorption du lycopène.
Fromage
Il est recommandé de servir des fromages à pâte molle avec des tomates. La feta et le fromage, la mozzarella sont idéales.
Les propriétés gustatives se complètent et le fromage est une source de protéines.
Légumes et légumes verts
Si nous parlons de légumes verts, le basilic a simplement été créé pour être utilisé avec les tomates. On dit que si elle pousse à côté des tomates, la récolte s'avère plus savoureuse.
Conviennent également la coriandre et le persil, les oignons verts - sources de vitamines et de nutriments.
L'élément suivant est l'ail. Il complète les propriétés gustatives des tomates et, en combinaison avec un arôme épicé, rend les collations uniques. N'oubliez pas les propriétés bénéfiques de l'ail.
Et un autre fruit qui profitera sans aucun doute à la santé et au goût d'un plat à base de tomates est l'avocat.
Ils se marient parfaitement et l’avocat contient des graisses saines.
Pour information
La tomate est une plante herbacée annuelle ou vivace, une espèce du genre morelle de la famille des solanacées.
