La cannelle est une épice qui a un goût sucré-amer très intéressant.
Il n’est donc pas surprenant que le supplément soit très apprécié des gourmets.
La cannelle est également un produit sain.
L'utilisation régulière de l'épice vous permet d'obtenir plusieurs effets positifs à la fois.
Contre quoi la cannelle protège-t-elle ?
Une personne qui inclut ce produit dans son alimentation peut obtenir plusieurs résultats positifs à la fois :
- amélioration de la mémoire;
- réduire le risque de développer des maladies neurodégénératives ;
- réduction de la fatigue émotionnelle ;
- renforcer la santé du système cardiovasculaire;
- réduisant le risque de surpoids.
Voulez-vous apprendre à mémoriser facilement une grande quantité d’informations ? Vous souhaitez minimiser l’impact négatif du stress sur le corps ? Voulez-vous conserver une silhouette mince et un cœur sain ? Alors commencez à utiliser de la cannelle !
Comment utiliser correctement la cannelle
Malgré tous les bienfaits de cette épice, il ne faut pas en faire trop avec cet additif.
Ne consommez pas plus de 6 grammes de cannelle par jour : cela représente environ une cuillère à café.
