Des dommages importants à la santé dentaire sont causés par de mauvaises habitudes, parmi lesquelles le tabagisme peut être placé en toute sécurité au premier rang.
Mais cela ne signifie pas qu’une personne non-fumeur n’a aucune raison de consulter le dentiste. De nombreuses personnes ne font tout simplement pas attention aux habitudes qui nuisent à leur santé dentaire.
En plus de fumer et de boire des boissons alcoolisées, il existe au moins cinq cas de ce type, rapporte aif.ru en référence à la dentiste Victoria Sheludkova.
Tout d'abord, les bonbons
Les desserts sucrés sont la principale cause de carie dentaire. Mais le soda sucré est l’ennemi n°1 sur cette liste.
Il est également déconseillé de manger des sucreries le soir.
Deuxièmement, éviter les produits laitiers
Les produits laitiers sont la principale source de calcium pour l’organisme.
Leur refus entraîne une carence en phosphore et en calcium, ce qui est particulièrement dangereux pour le corps de l'enfant.
En conséquence, la densité minérale diminue, des caries se développent et la carie dentaire ne peut être exclue.
Troisièmement, ne vous rongez pas les ongles.
Les enfants et les adultes ont cette habitude, et elle se manifeste lors d'une anxiété sévère ou d'une situation stressante.
Chez une personne qui se ronge les ongles, la mâchoire prend une position incorrecte, subit un stress et plus elle se ronge les ongles, plus le risque de dysfonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire est élevé.
Quatrièmement, l'hygiène
Il ne suffit pas de se brosser les dents matin et soir.
Il est important de bien choisir son dentifrice, sa brosse, d’utiliser du fil dentaire et de prévenir la formation de tartre.
Cinquièmement, les dents au quotidien
Les dents sont nécessaires pour bien mâcher les aliments, et non pour mordre des fils, des câbles, ouvrir des bouteilles, etc.
Toutes ces habitudes entraînent des dommages à l'émail et le développement de caries.
