Le 1er janvier, nous serons nombreux à devoir subir les conséquences de la fête du Nouvel An.
Vladimir Neronov, candidat en sciences médicales, gastro-entérologue à Meditsina JSC, a expliqué comment soulager une gueule de bois.
Ses recommandations sont citées par la publication Izvestia .
Comment se débarrasser d'une gueule de bois
Comme le disait Neronov, une matinée de gueule de bois devrait commencer par une tasse de café noir ou de thé vert sans sucre.
Il faut éviter le café avec du lait ou du sucre, car ils peuvent irriter l'estomac, a expliqué le spécialiste.
Deuxièmement, la saumure ordinaire est un remède très efficace contre la gueule de bois.
Le médecin a conseillé de l'utiliser en petites portions tout au long de la journée.
S'il n'y a aucun problème avec les vaisseaux sanguins, vous pouvez prendre une douche de contraste. Une promenade au grand air ne fera pas de mal non plus.
Quant au petit-déjeuner, il doit être léger. Par exemple, vous pouvez manger des flocons d’avoine avec de l’eau et des fruits.
Vous pouvez également manger une soupe légère. Évitez les aliments gras et buvez suffisamment d’eau.
Le médecin ne vous conseille pas de vous remettre de votre gueule de bois. Selon lui, cela peut accroître la dépendance à l’alcool.
Une « gueule de bois » constante le matin est l'un des signes de la dépendance à l'alcool et non un moyen de lutter contre la gueule de bois, a déclaré Neronov.
