En incluant la grenade dans votre alimentation, vous pouvez améliorer l'état de votre cœur et de vos vaisseaux sanguins.
La nutritionniste et médecin généraliste russe Elena Solomatina en a parlé.
Sa déclaration est citée par la publication Find out.ru.
Quels sont les bienfaits de la grenade ?
Premièrement, la grenade améliore la fonction cardiaque et renforce les vaisseaux sanguins.
La grenade est particulièrement utile pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires », a déclaré Solomatina.
Selon elle, la grenade contient de l'acide ellagique, qui normalise la tension artérielle, renforce les parois des vaisseaux sanguins et a un effet cardioprotecteur.
Deuxièmement, la grenade présente des propriétés antivirales et antibactériennes : elle inhibe la croissance de divers champignons, bactéries et virus.
Troisièmement, la grenade contient de la vitamine K, qui prévient les saignements et renforce les os.
De plus, la grenade possède des propriétés anticancérigènes et antitumorales.
La grenade est également très utile aux femmes pour réduire les niveaux d’œstrogènes.
Solomatina a noté que la grenade peut être consommée avec des graines.
Ils contiennent des acides gras insaturés et des fibres », précise la nutritionniste.
