Beaucoup de gens pensent qu’ils devraient commencer la matinée en buvant un verre d’eau l’estomac vide.
Cependant, tous les gastro-entérologues ne partagent pas cette conviction.
Les médecins affirment que boire un verre d’eau le matin à jeun n’améliorera pas la digestion.
Au contraire, le risque que le processus de digestion devienne nettement plus difficile augmente.
Les experts préviennent : la digestion peut ne pas démarrer du tout, précisément à cause du liquide que vous buvez.
Pour que le processus ait lieu, la nourriture normale doit pénétrer dans l’estomac.
D’ailleurs, de nombreuses personnes ont déclaré qu’après avoir bu un verre d’eau le matin, elles ressentaient une sensation de lourdeur au ventre et une sensation d’inconfort général.
Les médecins ne se lassent pas de rappeler que boire trop de liquide avant le petit-déjeuner peut entraîner des problèmes digestifs.
Si vous avez tellement soif, vous ne devriez pas boire de l'eau avant les repas, mais pendant les repas.
Cependant, en général, la situation dépend des caractéristiques individuelles du corps et des habitudes de la personne.
Par exemple, si une personne souffre de reflux, elle doit boire le moins possible même pendant les repas.
Pour certains, un verre d’eau donne de la vigueur et améliore en outre la fonction rénale.
